Este estudo, embasado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), busca explorar o impacto das distorções cognitivas padrões disfuncionais no bem-estar saúde mental humano. Através de uma revisão bibliográfica estudo aprofundado e aplicação de instrumentos escalas , o trabalho visa identificar as principais distorções cognitivas, como per